健康枕头有利于睡眠
更新时间： 2025-06-02 13:13:53
一般来说，枕高以10~15厘米较为合适，具体尺寸还要因每个人的颈部生理弧度而定。
枕头的硬度的要适中，荞麦皮枕、谷糠枕、蒲棒枕都是比较好的选择。
正常情况下枕头的长度最后比肩膀宽一些。不要睡太小的枕头，以免当你翻身时，枕头就无法支撑颈部，另外过小的枕头还会影响睡眠时的安全感。
枕芯要有柔软感和较好的弹性、透心性、防潮性、吸湿性等。
健康枕头有利于睡眠 相关文章
其他相关资讯
- 吉林省延边朝鲜族自治州图们市气象台发...
- 云南省临沧市耿马傣族佤族自治县气象台...
- 云南省临沧市双江拉祜族佤族布朗族傣族...
- 吉林省延边朝鲜族自治州安图县气象台发...
- 贵州省黔南布依族苗族自治州都匀市气象...
- 新疆维吾尔自治区阿克苏地区柯坪县气象...
- 湖北省省直辖行政单位天门市气象台发布...
- 山西省忻州市五寨县气象台发布大风蓝色...
- 山西省朔州市气象台发布大风蓝色预警信...
- 湖北省宜昌市枝江市气象台发布大风蓝色...
- 河南省濮阳市气象台发布大风蓝色预警信...
- 贵州省黔南布依族苗族自治州惠水县气象...
- 辽宁省营口市气象台发布大风蓝色预警信...
- 新疆维吾尔自治区博尔塔拉蒙古自治州博...
- 辽宁省葫芦岛市气象台发布大风蓝色预警...
- 云南省大理白族自治州漾濞彝族自治县气...
- 河南省濮阳市南乐县气象台发布大风蓝色...
- 吉林省延边朝鲜族自治州汪清县气象台发...
- 湖北省省直辖行政单位仙桃市气象台发布...
- 贵州省黔南布依族苗族自治州瓮安县气象...
天气预报导航
天气资讯
更多 >>